Vorbereitungskurs | Wunstorfer-Stadtanzeiger

Der 1. WV Wunstorf bietet ab Montag, 18. März einen 12-wöchigen Vorbereitungskurs für die Premiere des Steinhuder-Meer-Triathlons an. Die Großveranstaltung des erfahrenen Ausrichters des Hannover-Marathons „eichels event“ wird am 8. Juni über die Bühne gehen.

Es werden circa 1.500 bis 2.000 Teilnehmer aus dem In- und Ausland erwartet. Start und Ziel ist in Steinhude in der Nähe der Promenade. Für den Einsteiger-Kurs sollte man über eine gute sportliche Grundkondition verfügen. Man sollte 100 Meter sicher in einer beliebigen Lage schwimmen können (Kraulkenntnisse sind nicht erforderlich), 5 Kilometer zügig Fahrrad fahren und 15 Minuten am Stück laufen können. Dann kann das gezielte Coaching für die Triathlon-Neulinge (Mindestalter 18 Jahre) schon beginnen. Die Trainingstage sind jeweils montags, 20.15 Uhr (Schwimmen), mittwochs, 19 Uhr (Laufen) und sonntags, 10 Uhr (Rad).

Nicht nur das Training der drei Einzeldisziplinen, sondern auch die gewöhnungsbedürftigen Übergänge von einer zur anderen Sportart soll geübt werden (Koppeltraining). Außerdem soll die sogenannte „vierte Disziplin“, der schnelle und effektive Wechsel, so verinnerlicht werden, dass dieser am Tag X problemlos abgerufen werden kann. Auch die Regelkunde wird auf dem Lehrplan des Kurses stehen, damit möglichst kein Teilnehmer durch ein unbedachtes Fehlverhalten während des Wettkampfes disqualifiziert und damit um den Lohn der Anstrengungen gebracht wird.

Das Schwimmtraining wird im Hallenbad in Wunstorf stattfinden. Wenn es die Witterung zulässt, könnte es zusätzlich noch die eine oder andere Schwimmeinheit im Steinhuder Meer geben. In den Kursgebühren von 129 Euro sind neben Betreuung und Trainingssteuerung durch erfahrene Triathleten des Vereins auch der garantierte Startplatz über die sogenannte Jedermann-Distanz (500 Meter Schwimmen - 18,5 Kilometer Radfahren - 5,8 Kilometer Laufen) sowie der Schwimmbadeintritt enthalten. Da die Teilnehmerplätze am Vorbereitungskurs begrenzt sind, wird empfohlen, sich möglichst bald anzumelden. Infos zum Kurs sind bei Ramona Schuler unter Triathlonwart@wv-wunstorf.de erhältlich.