Der Kneipp-Verein bietet den Kurs Pilates für Einsteiger mit Übungsleiterin Michaela Wörner an. Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die Körperstabilität, die Beweglichkeit und die Balance fördert. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Trainiert wird auf der Matte, teilweise mit Kleingeräten wie Redondoball, Theraband oder Pilates-Rolle. Abgerundet wird der Kurs am Schluss mit einer Entspannung. Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer, die keine oder wenig Pilateserfahrung haben und das Pilateskonzept gerne Kennenlernen möchten. Die Termine sind am 2., 16. und 30. August sowie am 2., 13., 20. und 27. September jeweils von 15.45 bis 17.15 Uhr. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 8, die Maximalteilnehmerzahl 10. Interessenten melden sich bitte bei Elisabeth Hammer-Ploog unter elisabeth.hammer-ploog@kneippverein-wunstorf.de oder 05031/14120.